年紀到了,真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主,自己也知道外面食物沒有很健康,但上下班時間很長,沒有時間去準備三餐了,工作上幾乎是每天加班熬夜,常常口氣差跟火氣大,覺得皮膚變粗糙了,而且也常冒痘痘,雖然我儘量挑高營養的食物,但隨著年紀大了,身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠,我自己都有固定在吃保健食品,像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素,真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差,常常無經打采,同事有注意到我身體狀況,建議我要多多休息和每週至少運動3次,而且還送我【多立康】綜合維他命+礦物質(60粒-盒)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命,超感謝他的!我用了一陣子,真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後,上班也更專注,效率也提昇了,才有時間去運動,形成正向循環,真的很棒!超感謝同事送我【多立康】綜合維他命+礦物質(60粒-盒),我也決定吃完要再去買了。

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【多立康】綜合維他命+礦物質(60粒-盒)的規格:



品牌名稱
劑型
  • 錠劑
適用族群
  • 全族群
品牌國家
  • 台灣
禮盒包裝
健食字號
功能分類
  • 強化防護










商品組合:【多立康】綜合維他命+礦物質(錠)(60粒/盒)
容量:1.1公克/錠,60錠/盒
成分:主成分:微結晶狀a-纖維素、葡萄糖酸鋅、綜合維生素礦物質(含鈣、磷、鎂、維生素C、菸鹼酸、鋅、鐵、維生素E、本多酸鈣、錳、銅、維生素B6、維生素B2、維生素B1、維生素A、葉酸、鉬、碘、鉻、硒、生物素、維生素D3、維生素B12)、抗壞血酸(維生素C)、西伯利亞人蔘萃取物、馬卡萃取物、磷酸二氫鈣、菸鹼醯胺、硬脂酸鎂、二氧化矽、乙酸dl-a-生育醇酯(維生素E)、d-泛酸、鹽酸?哆辛(維生素B6)、核黃素(維生素B2)、鹽酸硫胺明(維生素B1,鹽酸色?胺)、維生素A粉末、葉酸、生物素、膽鈣化醇(維生素D)、氫鈷胺明(維生素B12)
膜衣成分:羥丙基甲基纖維素、聚乙二醇
食用方式:每日1次,每次1粒,每日限量1粒,餐後搭配200~300CC的溫開水,多食無益
保存期限:3年
產地:台灣
保存方式:請將瓶蓋拴緊,置於陰涼乾燥處,避免陽光直射,請盡速食用完畢
注意事項:開瓶後請於6個月內食用完畢,請放置於兒童不易取得之處,如有任何問題,請先諮詢醫師或營養師有關食用本品之意見
退貨條件:除商品本身有瑕疵可辦理退貨,商品一經使用或損毀即不可退貨,退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。







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保健食品,選對吃對才能保健康

保健食品,是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用,具有調節機體功能,不以治療疾病為目的,並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢?

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求,應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣,保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期,由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全,食品應多樣化,保證營養全面攝入,製作時應切碎、煮爛。

在學齡期,幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質(雞蛋、肉類、奶製品等)、脂肪(奶油、奶製品、肉類等)及碳水化合物(穀類、薯類等),也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要,多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物,動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時,大腦活動處於高度緊張狀態,蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加,應注意及時補充。另外,用眼過多易導致眼部疲勞,影響視力,可補給營養眼睛的營養素如葉黃素,做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期,還要經歷懷孕、哺乳等過程,體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係,女性特別容易貧血,可多吃富含鐵元素的食物,如動物肝臟、深綠色蔬菜等,以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾,出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀,可選用月見草油,緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平,大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素,可以根據自身情況選用相關保健食品,有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條,常常通過節食來減肥,這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構,少吃多餐,適量減少碳水化合物和脂肪的攝入,多吃水果和蔬菜,補充富含膳食纖維的食物(如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等),適量攝入蛋白質(如大豆、魚禽肉、酸奶等)。

一般而言,女性在35-40歲開始出現骨質流失現象,尤其是停經後,骨質會迅速大量流失,從而導致骨質疏鬆症。因此,要保證鈣質的充足攝入,多選擇富含鈣質的豆類食物(豆漿、豆腐等)、牛奶及酸奶等乳製品,同時,還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大,經常不能按時吃飯,飢一頓飽一頓,或是以速食快餐匆匆了事,而且運動量不足,造成脂肪堆積,膽固醇升高,埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取,也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞;維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用,可有效緩解視疲勞、保護眼睛;大蒜具有較強的殺菌能力,可增強免疫力,提高人體疲勞時的恢復能力;螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分,對肝功能的恢復有較好的效果;輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力,活化機體細胞,有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備,對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢,孕婦所需營養與孕前沒有太大差別,但因早孕反應,嚴重影響孕婦進食,可能導致碳水化合物攝入不足,需預防酮血症給胎兒帶來的危害,少食多餐,首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要,每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量,除了常吃富含葉酸的食物外,還需每天補充葉酸400微克。此外,鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始,胎兒生長速率加快,對營養的需要增大,孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入,以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後,人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力,還有味覺功能都會逐漸衰退,並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀,容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀,應遵醫囑按時服藥,同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐,不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物,鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用,例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗,含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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國中會考5月20日登場,有鑑於會考103年開辦至今,英語、數學科連續3年都有近1/3考生拿到不及格的C,很多弱勢生連基本題都不會。博幼基金會免費學習網站因此為國三生建立英、數兩科的練習題庫,有助考生拿到基本分。清大榮譽講座教授李家同當年創立博幼基金會,除了幫弱勢生課輔,也陸續建立英、數、閱讀等基本學科的免費學習網站。李家同說,為幫助國三生準備會考,基金會今年又發展了兩個網站。一個和數學有關:,收錄一些練習題,都不是最難的,至少有助拿到最基本的分數。第二個網站是英語科短文綜合試題,也不會太難,盡量模仿會考題型,網址: /李家同說,未來博幼每周都會更新網站,「我們靠善心人士捐款,相信善心人士不僅想幫助我們,也一定想幫助所有需要幫助的孩子。」此外,李家同也呼籲各界捐贈國中小課外書給博幼基金會輔導的弱勢生,新舊書都歡迎,可就近捐給博幼各地服務據點,細節可電話洽詢基金會:049-2915055。博幼基金會今年架設兩個新的網站,收錄國中會考英語、數學的練習題庫,圖為英文短文練習題。記者張錦弘/翻攝 分享 facebook

中華電信泰國子公司開幕儀式今天於曼谷Sofitel Bangkok Sukhumvit飯店舉行,特邀請我國駐泰國代表處公使石柏士、泰國台灣商會聯合總會會長劉樹添、泰國電信業者、泰國台商及當地企業主等貴賓約100位蒞臨,為中華電信啟動新南向、深耕東南亞市場見證歷史的一刻。中華電信董事長鄭優表示,中華電信配合政府新南向政策,與東協國家建立密切合作關係,尋求與當地電信業者合作,協助台商在東協十國發展,開創商機。中華電信總經理謝繼茂表示,「中華電信投注1億元泰銖資本額成立泰國子公司,將在電信數據服務、資通訊及物聯網等領域與泰國電信業者及資通訊服務業者合作,共同深耕泰國市場。」中華電信泰國子公司董事長簡志誠也指出,「中華電信將成立近20年的曼谷辦事處正式升格為泰國子公司,此充分展現中華電信配合政府新南向政策、積極耕耘東南亞市場的決心。」中華電表示,曼谷是全球跨國企業進入東南亞市場的重要據點,中華電信於此設立泰國子公司,加上2008年及2011年成立的新加坡及越南子公司,構成東南亞地區服務據點金三角,將可更有效率地提供國際企業進出東南亞地區的電信及資通訊服務。中華電信目前在全球已投資12條國際海纜,其中有APG及SMW3海纜登陸泰國,並與中南半島電信業者共同建置中南半島跨國環狀骨幹網路,將可成為泰國子公司服務泰國台商及當地企業客戶的堅實基礎。中華電泰國子公司董事長簡志誠表示,「泰國子公司第一階段先專注於電信數據業務,包含國際專線、IPVPN及IP轉訊,第二階段將拓展至資通訊及物聯網服務,包含資安、智慧家庭、智慧能源、智慧交通及智慧城市等新創應用。泰國子公司將善用中華電信國際網路資源及在台灣資通訊服務之技術與經驗,秉持中華電信永遠走在最前面的企業精神,提供台商及泰國企業客戶更全面更即時的資通訊服務。?



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