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心得文
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最近我一直在網路上看到台灣樂天購物中心的廣告，這個電商平台在日本可是相當著名
在台灣設點之後，除了行銷台灣在地的美食、3C產品之外，三不五時會有日本商品的活動
讓我人在台灣卻可以買到超熱門的日本好物！又搭配優惠價格方式行銷，超喜歡台灣樂天
而且台灣樂天常常有便宜、好康、優惠、超多折扣的商品。
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會不會比較便宜，結果讓我在台灣樂天上面看到！
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一年一度的中秋節又稱為超夯烤肉節又到了，在台灣，除了吃柚子、月餅、賞月，最重要的活動就屬「烤肉」了！說是全民運動也不為過，不管是肉類、海鮮，或蔬菜等天然食材，只要刷上醬料烤過，香味四溢，並大大鎖住食材的鮮甜。中秋節你準備好了嗎？嚴選超夯烤肉福箱、烤肉組合、烤肉海陸組合、烤肉海鮮組合、超便利烤肉架、拋棄式烤肉架、柚子、月餅禮盒絕對讓你買到C/P值最高，再也不用擔心中秋節烤肉怎麼準備了，快點進來看吧！
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台灣樂天市場股份有限公司係由日本最大規模的電子商務平台－樂天株式會社於海外成立的第一家子公司。 成立五年以來，成功為台灣電子商務市場注入新的活力，也為廣大的消費者提供種類繁多的優質商品、 周到滿意的服務及創造歡樂的購物經驗。
台灣樂天極具特色的線上購物平台及電子商務顧問，協助店家成功打造新興經營模式；也因其獨有的服務及社群互動， 培養了忠實的顧客粉絲群及獨特購物體驗。亦將積極尋求策略合作機會，進一步打造台灣樂天生態系（ecosystem）， 持續擴大並加速台灣樂天市場的成長。
多功能廚電當道！台灣樂天激推懶人「一指」烹飪術 業績漲5成
超級點數最高7倍送輕鬆賺點 還能免費兌換亞洲萬里通2,100里
近年消費者越來越重視食安問題，但工作又繁忙，不少民眾選擇添購多功能廚房家電，僅需要一指即可料理出美味、健康的佳餚，帶動懶人烹飪商機！根據樂天市場觀察，站上多功能廚房家電等商品買氣較去年成長５成，正逢本周末迎來清明連假，台灣樂天分享超好上手的懶人一指烹飪術，讓消費者在家可以簡單煮出健康、美味好料理！即日起至4月7日早上9點59分止，樂天市場推出「倍數遊樂園」活動，精選各式3C家電、療癒美食等超多優惠商品，各專區下殺折扣28折起，消費滿1,200元點數最高7倍送，還可再享最高500元折價券現領現折，預期將帶動業績提升3成！
懶人一指烹飪術輕鬆享受居家幸福「食」光 還能兌換亞洲萬里通里程數 2,100里
想在家中煮出健康料理，只要一指就搞定！台灣樂天推薦只要備妥食材，一指按下按鈕，即可等待香噴噴美食出爐的國際牌蒸氣烘烤爐，於活動期間使用花旗卡下單，消費滿萬再送800點，總計可得1,563點，所獲得之點數能兌換成亞洲萬里通 2,100里里程數(200點樂天市場超級點數可兌換亞洲萬里通里程數300里)，現在買超划算！此外，不用油炸即可烹調出有酥脆口感的PHILIPS免油健康氣炸鍋，一鍋同時兼具煎、烤、炸三種功能，讓煮菜變得更輕鬆；及可以使用能一次完成蒸煮主食及菜餚的美國AROMA雙層電蒸籠，不僅方便又省時還有保溫功能，隨時都能吃到溫熱的料理，都是今年最熱銷的懶人料理家電，購物還有機會兌換免費機票出遊去，把握機會、機不可失！
1111網購熱潮進入白熱化階段！台灣樂天於今年11月1日推出「 1111暖身慶」活動頻傳捷報，單周業績較往常暴增3成，同時帶動客單價一舉提高4成之多！樂天市場進一步發現，1111暖身慶期間、只要「逢1」時段業績特別好，晚上11點、下午1點及上午11點分別為銷售高峰前三名！為延續此絕佳表現，樂天市場接續推出「1111狂歡慶」活動，即日起至11月17日9:59AM止，推出三重「逢１」超殺好康，挑戰史上最狂優惠，就是要讓單身族群在1111也能擁有幸福感受！台灣樂天表示，預計可1111狂歡慶引發驚人買氣、帶動11月份整體業績較去年提高３成以上。
挑戰史上最低優惠！樂天市場三重「逢１」好康超優惠
台灣樂天即日起推出「1111狂歡慶」活動，三重好康優惠限時推出，就是要讓消費者買得開心卻又大呼划算！
第一重－點數最高30倍送：全站累積消費滿1,111元，即回饋點數11倍、購買指定店家加碼11倍、使用APP下單再送3倍、週三搭配玉山卡5倍點數回饋，最高可堆疊30倍點數回饋，等同於結帳再享7折優惠，買到賺到！
第二重－逢1整點限時優惠：看準「逢１」商機深厚潛力，「1111狂歡慶」活動期間每天祭出三檔「逢１」整點限時優惠，上午11點，精選商品5折起；下午1點，萬件商品1元起；晚上11點，指定店家加碼11倍點數回饋，就是要再創「逢1」的業績高峰！
第三重－滿額再送1萬1千點：於「1111狂歡慶」活動期間內，全站累積消費滿22萬元，直接再送出點數1萬1千點，就是要讓消費者好康拿不完！
單身族Ｘ三大必省攻略首度曝光！最高可省下超過2萬元
除了「逢１」超殺案型外， 台灣樂天觀察發現，近年晚婚主義盛行，未婚甚至單身人數激增，意外讓1111暴紅！許多單身男女願意在此時花費更高的預算，買優質的東西寵愛自己，其中又以時尚居家用品、3C及美食等三大類別最為熱銷，高質感「單身商機」成形！但要如何購物才能又不傷荷包？針對不同類型的單身貴族，樂天市場特地打造獨有精省攻略，一次打包心中慾望清單，最高可省下超過2萬元，台灣樂天讓人直呼「1111狂歡慶」就是最佳購物時機！
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▲飛機示意圖。（圖／達志影像）
生活中心／綜合報導
連假要來了，有不少人都計畫出國去玩，但如果是長途飛機，坐太久會四肢浮腫，看影片可能眼乾難受，而飛機下降時耳痛、耳鳴。有這些症狀該怎麼辦？其實都有辦法解決，快來看看專家的建議，為你的出行提前做好準備吧！
出國旅行往往需要長時間坐飛機，而我們大部份都搭經濟艙，保持一個姿勢太久，下飛機會感覺走不太動，出現肢體腫脹、疼痛的症狀，這種被稱為「經濟艙症候群」，其實是因為下肢靜脈血栓栓塞造成的。
廣東《羊城晚報》引述廣州醫科大學附屬第二醫院血管外科主任醫師林少芒指出，經濟艙比較狹小，人坐在那裡後，腿就窩在椅子下面活動受限，再加上長時間的飛行，靜脈的血液就會淤積、凝固，形成深度靜脈血栓。
▲經濟艙示意圖。（圖／達志影像）
林少芒說，下肢深度靜脈血栓形成除了腿腫之外，一旦血栓脫落造成的肺栓塞就嚴重了。因為脫落的血栓會隨著血液的流動進入右心房，隨之進入肺動脈。如果栓子比較小，只栓塞肺動脈的一個小分支，患者會出現胸痛、咳嗽等症狀。但如果栓子比較大，栓塞肺動脈的主幹時，會發生急性呼吸功能衰竭，可能導致病人在10幾分鐘內死亡。
林少芒建議，可以穿靜脈曲張襪，因為這個襪子自遠端到近端的壓力梯度逐步减少，可以把遠端的靜脈血向心臟擠壓，促進靜脈回流，减少血栓發生。另外，也可以小幅度的運動，將膝蓋抵住前排靠背，然後繃腳尖、放下、繃腳尖、放下，循環N次。
林少芒提醒，搭機時最好穿寬鬆的休閒服，別穿緊身衣服，例如緊身牛仔褲等，鞋子則最好選擇比平常大半號，因為即使下飛機後，腳腫仍可能會持續數小時之久。
▲耳鳴示意圖。（圖／達志影像）
而飛機起飛或降落時，有些人會覺得耳內悶脹、聽力下降、耳痛及耳鳴等，這個現象在醫學上稱為「航空性中耳炎」。
廣州醫科大學附屬第二醫院耳鼻喉科副主任翟錦明接受《羊城晚報》訪問時指出，人的中耳與外耳道之間由鼓膜封閉，中耳鼓室通過咽鼓管與咽部相通，鼓室內空氣的壓力是通過咽鼓管和大氣壓力保持平?的。咽鼓管本身平時只是潛在管道，一般不會打開，只在吞嚥、打哈欠時才打開。
翟錦明說，大氣壓隨著海拔高度的增加而降低，座艙內的氣壓也隨飛機的升降發生變化，飛機下降時特別明顯。因為內外差，外界氣體更難衝開具有單向活瓣作用的咽鼓管進入鼓室。如果咽鼓管不能及時開放，鼓室內外壓力差加大，耳朵裡就像塞著一團棉花，自覺耳內閉塞，聽力下降。嚴重時會引起鼓膜充血破裂，更有甚者出現耳膜穿孔、失聽。
翟錦明進一步表示，通常有3類人坐飛機耳朵容易痛，分別是咽鼓管功能差的人、患有某些堵塞咽鼓管疾病的人、咽鼓管還沒發育好的嬰兒及青少年。
要緩解這個情況，翟錦明建議，可以做促使咽鼓管打開的動作，例如吃東西、吞口水、打哈欠、喝飲料等，或者起飛、著陸前往鼻腔滴血管收縮劑藥物。而最有效的方法是戴飛行耳塞，還可以自動調節耳內氣壓。
▲喝水示意圖。（圖／達志影像）
另外，很多人坐飛機時，會感到眼睛痛。《羊城晚報》引述廣州醫科大學附屬第二醫院眼科主任醫師姚達強解釋，眼組織會分泌的淚液在角膜表面形成一層淚膜，以保持角膜表面濕潤以及為角膜提供氧氣，而長時間在機艙中，空調使艙內空氣比較乾燥，且流通性差，使眼睛表面淚膜中的水分很容易蒸發，故引起角膜濕潤不足，眼睛會有乾澀、疼痛的感覺。
姚達強表示，一般的眼病患者坐飛機是沒什麽問題的，但做了視網膜脫落手術填充了氣體的患者需要注意，起飛和降落時，機艙壓力會有輕度變化，可能會使眼內氣體的體積增大從而導致眼內壓突然升高。
姚達強也提醒，近視患者長時間乘坐飛機，最好不要佩戴隱形眼鏡，因為在機艙內眼球表面和隱形眼鏡水分蒸發過多，加重眼睛乾澀和不適，戴隱形眼鏡還會增加感染的可能。姚達強建議，想要預防眼睛不舒服的症狀，在機上可以多補充水分，閉目養神，戴蒸汽眼罩也是一個不錯的選擇。
▼睡覺示意圖。（圖／達志影像）
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